バウエルセラピー
バウエルセラピーとは、お腹を揉みほぐして、腸内の働きを改善し、老廃物や身体に溜まっている余分な水分を出しやすくする方法です。新陳代謝や自然治癒力を向上させたり、消化吸収力を良くするなどの効果が期待できます。健康な腸は、栄養や水分を吸収しながら、身体に不要なものを排出する運動をしていますが、ストレスや不規則な食生活などによって、腸の働きが低下すると、身体に不要なものが排出出来ずに、溜めこまれます。その状態が続くと、便秘がちになったり、肌荒れがひどくなるなどの原因となります。そこで腸を揉みほぐすことで腸の働きを活発にして、排出を促します。
まずは、血流やリンパの流れが滞りやすい足をフットバスで温めます。足を温めることで、全身の血流がよくなり、トリートメント効果が高まります。
次に、栄養素の消化や吸収を行う小腸と、水分の吸収を行う大腸を揉みほぐします。指や手のひらを使って円を描くようにさすったり、軽い圧で刺激することで、腸にこびりついた老廃物や余分な水分が流されます。便秘がちな人やお腹が張っている人は、この時に鈍い痛みを感じることがありますが、その旨を、施術者に伝えておきましょう。
トリートメントの後は、白湯やハーブティーなどで水分補給をして、老廃物を尿として排出するよう促します。また、腸の働きが活発になるので、老廃物が排出しやすくなります。これによって、便秘や代謝が改善されるだけでなく、同時に、冷えを和らげる効果も期待できます。